Chocolat chaud à la courge (vegan)

200 ml de lait végétal
40 g de courge cuite
10 g de noix de cajou
10 g de sirop d’érable
1 cs de cacao en poudre

Publicité

Sirop de courge épicé pour pumpkin spice latte

100 g de courge
200 g de sucre complet de canne
300 ml d’eau
1 cc de gingembre
1 cc de cannelle

Café frappé au lait végétal

2 cc de café soluble
1/2 cc de sucre blond de canne
Lait de riz
Eau fraîche
Glaçons

Smoothie carotte, nectarine, chia, gingembre

1 carotte (80 g)
1 nectarine blanche
1 cs de graines de chia
1 cs de jus de citron
1 cs de sirop d’agave (ou miel)

Eau aromatisée aux fruits d’été

1 petit citron vert
1 nectarine blanche
1 poignée de fraises
1 poignée de framboises
1 poignée de myrtilles
1 branche de menthe
250 ml d’eau de coco
1,25 L d’eau

Thé glacé aux agrumes et à la menthe

1 L d’eau froide
2 cs de thé vert
1 branche de menthe
1 citron ou 1 pamplemousse
Sirop d’agave (ou miel)

Smoothie framboise cardamome

1 poignée de framboises (bio) surgelées
1 cs d’eau de fleur d’oranger
2-3 gousses de cardamome
1 à 2 cs de sirop d’agave
1 verre de lait d’amande

Smoothie banane, avocat, amande

Pour 1 personne :
1/2 banane
1/2 avocat
200 ml de lait de riz ou d’amande
1 cs de sirop d’agave ou 1 datte Medjool

Smoothie pomme, banane, kiwi, citron vert, HE de pamplemousse

Pour 2 personnes :
1 pomme
2 banane
2 kiwi
1,5 citron vert

No-Milkshake au chocolat et potimarron (vegan)

150 ml de lait d’amande
2 cs de purée de potimarron
10 g de noix de cajou
1 cs de cacao en poudre
1 cc de sirop d’érable