Cookies protéinés banane cacahuète (vegan, sans gluten)

1 banane
40 g de purée de cacahuète
30 g de protéine végétale en poudre*
Pépites de chocolat

Boules d’energie crues citron-coco-pavot

90 g de poudre d’amande
1 cs de zeste de citron
1 cs de graines de pavot
1 pincée de sel
2 cs de jus de citron

Boules d’énergie crues au cacao (truffes crues au cacao)

Pour une quinzaine de boules :
10 dattes Medjool
150 g de poudre d’amande
5 cs de cacao cru en poudre
2 cs de sirop d’agave, d’érable (ou miel)

Barres gourmandes chocolat-noisette

100 g de flocons d’avoine (sans gluten)
50 g de purée de noisette
50 g de sirop d’agave
50 g de noisettes concassées
40 g de pépites de chocolat

Barres protéinées aux flocons de riz, amandes et cranberry

250 g de flocons de riz
60 g de protéine de chanvre en poudre
50 g de sirop d’agave
50 g de purée d’amande
100 g de purée de pomme

Barres protéinées façon carrot cake

Pour 9 barres :
100 g de flocons d’avoine (sans gluten)
30 g de protéines végétales en poudre*
25 g de noix
25 g de purée d’amande

Barres aux flocons de pois chiche, banane et amandes

Pour 15 barres :
130 g de purée d’amande complète
2 bananes
100 g de flocons de pois chiche
50 g d’amandes

Biscuits protéinés pomme amande (vegan, sans gluten)

Pour une dizaine de biscuits :
1 grosse pomme
100 g de purée d’amande
60 g de protéines végétales en poudre*

Barres de céréales au sarrasin, amande, noisette et cranberry

200 g de flocons de sarrasin
60 g de cranberry
60 g d’amandes
60 g de noisettes
50 g de purée d’amande

Biscuits à la pistache et à la cardamome (vegan, sans gluten)

Pour 8 biscuits :
115 g de farine de pois chiche
65 g de sirop d’agave
30 g d’huile d’olive
1/2 cc de cardamome moulue